CJ ꙳ Coaching
Meine Motivation
„Erfolg ist nicht, wie viel Geld du verdienst, sondern welchen Unterschied du im Leben anderer machst.“
Frauen leisten Großes im Leben und nicht selten erfährt diese Leistung nicht die gebotene Wertschätzung. Sind Frauen doch noch immer häufig zur Bescheidenheit und Unsichtbarkeit erzogen, möchte ich Frauen unterstützen, aus dem Schatten zu treten und zu strahlen.
Mein Angebot an Sie
Ich biete Transformationscoaching für Frauen an, die an der Schwelle zur zweiten Lebenshälfte oder mitten in der zweiten Lebenshälfte sind.
Wenn auch noch vor ein paar Jahren Weiterentwicklung in dieser Lebensphase eine eher untergeordnete Rolle spielte, fragen Frauen heute viel mehr “Was kann ich noch erreichen? Wo kann mein Weg noch hinführen?”. Zukünftig wird auch die Frage “Was kann ich beitragen?” eine Rolle spielen.
Häufig tun wir uns mit der Beantwortung dieser Fragen schwer und haben unseren Fokus eher auf unserem Umfeld als auf uns selbst. Wir benötigen Begleitung auf dem Weg, unsere eigenen Themen, Prioritäten und Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.
Das Besondere an meinem Angebot ist, dass mir die Vielfalt des Frau-seins, auch aus eigener Erfahrung, wichtig und bewusst ist.
Das Angebot erstreckt sich auf Themen
der persönlichen Weiterentwicklung
des Karrierecoachings
der Begleitung in Herausforderungen
der Sinnfindung
des Loslassens
des Auslotens von Möglichkeiten
der Zielerreichung….
Mein Methodenkoffer
Let the others shine
Klarheit und Struktur
Zielgerichtetheit
Ruhe
Respekt
Toleranz
Pragmatismus
Wertschätzung
systemisches Denken
Zielearbeit
Lösungsorientierung
Perspektivwechsel
Referenzen
Ich stecke oft in einem Gedankenkarussell fest und so gibt es Situationen, die ich versuche zu umgehen. Mein Ziel war, loslassen zu können und mich meiner Angst zu stellen, mit ihr umgehen zu können, mich in Situationen, die mich unangenehm berühren, wieder wohlzufühlen.
Fr. Jaster ist ein sehr empathischer Mensch mit viel Verständnis für die Situation und Gefühle ihres Gegenübers. Durch ihre sympathische und ruhige Art habe ich es schnell geschafft mich ihr und den verschiedenen Übungsmethoden gegenüber zu öffnen. Ich konnte in den Gesprächen loslassen und voller Entspannung und Freude die Übungen durchführen. Fr. Jaster hat mir verschiedene Tools vorgestellt und individuell auf mich angepasst. Ebenso hat sie mir beigebracht auf meine inneren Ressourcen einzugehen.
Ich bin auf einem guten Weg, mich in belastenden Situationen entspannen zu können und mich besser darauf vorzubereiten
Ich habe mich bei Fr. Jaster jederzeit gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Vielen Dank!
Kauffrau im Gesundheitswesen, Berlin
Liebe Carola,
ich möchte mich ganz herzlich für Dein Coaching bedanken. Du hast mich sehr gut dabei untersützt, mein Hauptziel für die kommenden Jahre zu eruieren, zu bearbeiten und zu konkreten Wegen zu finden. Dabei fand ich Deine angewendeten Methoden äußerst hilfreich und clever eingesetzt. Besonders beeindruckend finde ich Deine sehr schnelle Auffassungsgabe, Deine kontingente Wertschätzung und Deine freundliche, empathische und konkrete Art.
Ich empfehle Dich vorbehaltlos weiter und danke Dir sehr!
Suchttherapeutin, Kassel
Liebe Frau Jaster,
ich durfte ein Teil Ihrer Reise sein und dafür bin ich sehr dankbar. Sie haben mir gezeigt, wohin mein persönlicher Weg gehen kann und welche Stärken ich habe. All dies fand in einem „geschützten Raum“ statt, indem ich mich sehr wohl gefühlt habe und sehr gern meine Konfortzone verlassen habe. Sie haben durch Ihre Empathie und Leidenschaft dafür gesorgt.
Ich wünsche Ihnen für die Zukunft alles Gute! Ich bin davon überzeugt, dass Sie den richtigen Weg gehen und dass das Ihre Passion ist.
Außendienstmitarbeiterin, Diagnostika Industrie, Brandenburg
Das Coaching bei Carola war eine sehr bereichernde Erfahrung für mich. Durch ihre herzliche Art und die dadurch geschaffene Atmosphäre konnte sie genau die richtigen Impulse setzen, die mich in meiner beruflichen und persönlichen Entwicklung unterstützt haben.
Durch das Coaching habe ich hilfreiche Strategien an die Hand bekommen, die ich von nun an im Berufsalltag ganz gezielt einsetzen kann.
Ich bin sehr dankbar, dass ich das Coaching bei ihr machen durfte, seitdem trete ich im Berufsalltag deutlich gefestigter und selbstbewusster auf.
Steuerfachwirtin, Berlin
Das Coaching mit Carola hat mir geholfen, mit bestimmten Emotionen besonnener umzugehen, sie zu akzeptieren, sie zu hinterfragen, und mir Lösungen bereitzulegen, auf die ich situativ zurückgreifen kann. Carola ist sehr einfühlsam, hat immer spontan auf aktuelle Bedürfnisse von mir reagieret ohne unseren „Fahrplan“ außer Acht zu lassen und hat im passenden Moment die richtigen Fragen gestellt. Vielen Dank dir für die schöne Begleitung!
Wissenschaftliche Mitarbeiterin, Berlin